Skip to main content
  • Arabic
  • English
الرئيسية

CH Main menu

  • تعرفي على بشرتك
    • البشرة الجافة
      • تركيبة الجلد ودوره
      • كيف يمكن تمييز البشرة الجافة؟
      • الوقاية من جفاف البشرة
      • كيف تعالج البشرة الجافة؟ المكونات الأساسية التي سوف
      • كيف تعتني بالبشرة الجافة يوميًا؟
      • كيف تختار المنتج المناسب للبشرة الجافة؟
      • أسلوب العناية بالبشرة من داخلها إلى خارجها
      • دليل روتين العناية بالبشرة الجافة خطوة بخطوة
      • دائرة البشرة الجافة. ما هي؟ وكيف يمكن كسرها؟
      • ماذا يمكن أن يسبب جفاف البشرة؟
    • بشرة طفلك
      • هل يمكن للتسنين أن يسبب التهاب الحفاظات
      • معلومات عن التهاب الحفاظات
      • التهاب الحفاظات
      • Nappy cream: how to correctly use it?​​​
    • الجروح الطفيفة
      • كيفية معالجة الجروح القطيعة و الجروح الطفيفة
      • معلومات عن الجروح الطفيفة
    • الإكزيما
      • علاقة الإكزيما بالإجهاد
      • لضمان بشرة صحية خالية من الإكزيما
      • ثقف نفسك عن الإكزيما
  • نطاق عمل بيبانثين
    • الجلد الجاف والحساس
      • لوشنات الجسم للبشرة الجافة
      • غسول الجسم للبشرة الجافة
      • مرطبات وكريمات الوجه الجاف
      • تنظيف الوجه للبشرة الجاف
      • بيبانثين لوشن
      • بيبانثين كريم المرطب
    • الجلد الجاف والحساس
      • مرهم بيبانثين للعناية بالأطفال
    • الإسعافات الأولية
      • كريم بيبانثين لعلاج الجروح
    • الجلد الجاف والحساس
      • كريم بيبانثين للبشرة الحساسة
      • كريم بيبانثين سنسيديرم
  • عن بيبانثين
Bayer Cross Logo
  1. الرئيسية
  2. إكزيما
  3. علاقة الإكزيما بالتوتر

علاقة الإكزيما بالتوتر 

الإكزيما مرض جلدي التهابي مزمن، هي مشكلة تعتبر مصدر قلق في الصحة العامة على صعيد عالمي سواء لدى الأطفال أو لدى البالغين. 

قد تترافق الإكزيما مع مشاكل نفسية كالقلق والاكتئاب واضطرابات النوم والاضطرابات المرتبطة بالشخصية . ومن الأسباب العديدة المرتبطة بالإكزيما أيضاً، ثمة اعتقاد بأن الإجهاد النفسي يؤثر بشكل خاص. 

عندما يعاني المرضى المصابون بالأمراض الجلدية الالتهابية الحكاك الشديد، خاصة في حالات التوتر، فإنه من الصعب الامتناع عن خدش المواضع فتتفاقم الإكزيما ويؤدي ذلك إلى مزيد من الحكاك. يساهم هذا في الدخول إلى دوامة بين الحكاك والخدش مما يؤدي إلى حالة من القلق الشديد الذي يؤثر سلباً على نوعية الحياة. 

تقنيات لإدارة التوتر 

فيما يلي بعض الطرق التي تساعد على إدارة التوتر: 

1 –  إدراك علامات التوتر.  

2 –  المشاركة في جلسات اليوغا بمعدل مرتين أو 3 في الأسبوع لمدة 60 إلى 90 دقيقة ناجحة. لأنها تساعد على الحد من التوتر وتعزز الشعور بالراحة.

3 –  الحصول على الدعم الاجتماعي للاحتياجات النفسية.  

4–  الضحك.فحس الفكاهة يشكل آلية جيدة للتكيف مع التحديات

Buy Online

Bepanthen Footer Logo

Footer Center

  • الرئيسية
  • البشرة الجافة
  • بشرة طفلك
  • الجروح الطفيفة
  • الإكزيما
  • This Website is subjected to United Arab Emirates approval number JH86177-22/12/2021
    Intended for UAE residents

Asset - Bayer_Logo - white

 

حقوق النشر © 2020 Bayer. جميع الحقوق محفوظة ما لم يُذكر خلاف ذلك.
جميع العلامات التجارية مملوكة لشركة Bayer والشركات التّابعة لها أو مرخّصة لاستخدامها.

Footer Bottom

  • خريطة الموقع
  • اتصل بنا
  • المراجع
  • بيان الخصوصية
  • شروط الاستخدام
  • بصمة
  • بيان الخصوصية لبيانات التيقظ الدوائي

For Healthcare Professionals Only

The information on this site is intended for healthcare professionals in the United States and is not intended for the general public.

I am a Healthcare Professional

I am not a Healthcare Professional