لوشن الجسم والبشرة: الأنواع، والمنافع، والاستخدام

سواءً كنت تستعد لحضور حفلة أو في طريقك للاستمتاع بوقتك على الشاطئ، فسترغب في وضع لوشن البشرة لترطيب بشرتك، وحمايتها من الجفاف، وتلطيف البقع الجافة [1.1].

لوشن الجسم هو مرطب للبشرة، وهو مصمم بطريقة تجعله يتغلغل في طبقات الجلد بعمق، وبالتالي يساعد على جعلها ملساء وأكثر نعومة.

إذا كنت تتساءل عن النقطة التي يمكنك أن تبدأ بها روتين العناية بالبشرة، فينبغي عليك التفكير في الاستثمار في لوشن جسم جيد. جلدك هو أكبر عضو في جسمك ويحتاج إلى عناية وحماية كبيرة إذا أردت أن تبدو وتشعر بأنك في أفضل حالاتك.

قد يبدو مجال العناية بالبشرة معقدًا، لكن لا حاجة لتعقيد الأمر في الواقع. عند اتباع الطريقة الصحيحة، سيتمكن لوشن الجسم والبشرة من تحسين لون البشرة، وقوامها، ومرونتها وترطيبها لفترة تدوم طويلًا وهو ما يساعد على تقليل التشققات والتهيجات بسبب الاحتكاك.

دائمًا ما يساعد لوشن الجسم والبشرة على تنعيم، وترطيب، وترميم البشرة الجافة [1.2]. كما أنه يمكن استخدامه لأغراض أخرى. تعرَّف على منافعه وطريقة استخدامه.

لوشن الجسم والبشرة: ما هو وما هي استخداماته

اللوشن هو تركيبات سائلة أو شبه صلبة توضع على الجلد مباشرة.

يعدُّ الجلد أحد أهم الأعضاء في الجسم كما أنه أكبرها. فهو يحمي بقية الجسم من الإصابات الخارجية، ويحافظ على توازن خروج الماء وبقائه في الجسم، ويساعده على التنفس. يمكن أن يتأثر الجلد بعدة عوامل مثل الطقس، والطعام، والتلوث، والتوتر.

تساعد المكونات المستخدمة في لوشن الجسم على جعل البشرة ناعمة، ورطبة، ونضرة.

قد يكون لوشن الجسم هو الطريقة الفعالة لعلاج مشاكل الجلد عند حدوثها.

مع تقدم الجلد في العمر، يصبح حتى الجلد الطبيعي أكثر جفافًا وهشاشة. تحتاج أجسادنا إلى الترطيب لتبقى سليمة وقوية [1.3].

إذن كيف يمكننا أن نحصل على جلد صحي، ونضر، وخالٍ من التجاعيد، والعيوب، وغيرها من العلامات القبيحة؟ علينا ترطيبه والحفاظ على مستوى المياه فيه.

عندما تعرق كثيرًا، يصاب جلدك بالجفاف. تشيع فكرة خاطئة أننا لسنا بحاجة لترطيب جلودنا إلا عند أخذ حمام شمسي، لكنها فكرة خاطئة. تساعد المياه على إبقاء طبقات الجلد ناعمة ولينة في أي وقت، أي أن ذلك لا يقتصر على وقت التعرض للشمس فقط [3.1].

تغذي بعض المنتجات جميع مستويات الجلد، بينما تعطي بعض المنتجات الأخرى نتائج مؤقتة فحسب.

لوشن الجسم والبشرة: الأنواع 

 

1. المرطبات

عادةً ما تضم منتجات الترطيب تركيبة من مواد الترطيب الفعالة مثل حمض الهيالورونيك، أو جل الصبار، أو الجليسرين.

هناك عدة أمور رئيسية يجب أخذها في عين الاعتبار عند اختيار مرطب لجسمك. أولًا كمية المنتج التي سيتم وضعها على الجلد ودرجة امتصاص الجلد له. من الأفضل ألا يكون المرطب الذي تستخدمه سميكًا أو دهنيًا أكثر من اللازم، وأن يتم امتصاصه بسرعة.

هل أنت معرُّض للإصابة بالحساسية؟ عندها سيكون اختيار تركيبة غير مثيرة للحساسية أمرًا لا مفر منه. يعدُّ ترطيب جلدك الخطوة الأولى نحو الحفاظ على نعومته وليونته [4.2]. سيكون المرطب المناسب لجلدك مصدر ترطيب دائم له، وهو ما سيجعله ناعمًا ومرنًا دون جعله دبقًا. يساعد استخدام المرطب بعد الاستحمام مباشرة على الوقاية من الجفاف والاحتفاظ بالرطوبة.

2.لوشن الوقاية من الشمس

ضع مستحضر الوقاية من الشمس على وجهك وجسمك. سيقلل استخدام مستحضر الوقاية من الشمس من عدد الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تخترق جلدك. تعمل مستحضرات الوقاية من الشمس كحائل يحمي جلدك من تأثيرات أشعة الشمس المباشرة الضارة [5.1].

في الوقت الذي يشير فيه مصطلح العامل الواقي للجلد (SPF) إلى أن مستحضر الوقاية من الشمس "فعَّال" أو "واسع المدى"، فإن هذه هي نصف الحقيقة فقط. يكمن السر الحقيقي في فعاليته في استخدامه يوميًا. احرص على وضع لوشن أو كريم الوقاية من الشمس قبل الخروج من المنزل، بغض النظر عن أي الموسم أو الوقت خلال اليوم.

تحافظ لوشنات الوقاية من الشمس على جلدك من التعرض للشمس أكثر من اللازم عن طريق حجبه من أشعة الشمس. وهي متوفرة بأشكال مختلفة، بما في ذلك اللوشن، والجل، والعيدان، والرغوة، وحتى السيروم. تعدُّ اللوشنات الشكل الأكثر شعبية من واقيات الشمس لأنها الأسهل في الوضع والاستخدام. فالجلد يمتصها بسرعة كما أنها تحجب الأشعة فوق البنفسجية.[5.2]

تعتمد فكرة مستحضرات الوقاية من الشمس على امتصاص أشعة الشمس وعكسها. سيتسبب حمام الشمس في تقدم جلدك في العمر، لذا إذا أردت الحصول على جلد مثالي وناعم كالأطفال، سيكون مستحضر الوقاية من الشمس رفيقك نحو هذا الهدف، بالإضافة إلى كريمات أو لوشنات مكافحة علامات التقدم في العمر.

3.لوشن الحلاقة

صممت هذه اللوشنات خصيصًا لترطيب، وحماية، وتنعيم، وتغذية الجلد بعد الحلاقة. هناك العديد من منتجات الحلاقة المتوفرة في السوق لجميع أنواع البشرة، والموجهة لكل من النساء والرجال. بعد الحلاقة، عادةً ما يصبح وجهك "مشدودًا" وحساسًا، لذا فإن استخدام منتج مصمم خصيصًا لتلطيف تأثيرات ما بعد الحلاقة سيساعدك على الشعور براحة أكبر.

يعدُّ اختيار كريم الحلاقة المناسب لنوع بشرتك أمرًا في غاية الأهمية. ستحتاج بشكل عام إلى كريم حلاقة لا يكون سميكًا أكثر من اللازم ويحتوي على كمية مناسبة من المواد الزيتية. تتوفر لوشنات الحلاقة بمجموعة متنوعة من الروائح والأشكال. يستخدم الرجال كريم الحلاقة بعد الحلاقة، بينما تستخدم النساء جيل الحلاقة لترطيب الجلد.

4. لوشن مرطب

هذه المنتجات مناسبة لتلطيف الجلد المتهيج والمائل للإصابة بالحساسية وقد تكون بديلًا ممتازًا لأي شخص يعاني من الأكزيما أو الصدفية. كما تتوفر لوشنات بمستخلص بندق الساحرة (ويتش هازل) والصبار، والآذريون ويمكنها مساعدتك على علاج الجروح والحكة. يمكن أن تساعد اللوشنات الملطفة كذلك على علاج الحالات الصحية التي تسبب جفاف وتهيُّج الجلد مثل التهاب الجلد، والتهاب الجلد التأتبي، والهراش.

قد تحتاج إلى التفكير في استخدام اللوشنات الملطفة إذا كانت بشرتك شديدة الحساسية. فهي تحتوي على مكونات مثل الألْوَة، أو زيت الزيتون، أو فيتامين هـ، أو الصبار التي تساعد على تقليل الاحمرار، والتهيج، وتهيج الجلد من الاحتكاك [7.1].

لوشن الجسم والبشرة: الخصائص والمنافع

1. يحافظ على رطوبة الجلد واستعادة نضارته

إذا استخدمت أحد اللوشنات باستمرار، فستلاحظ تحسنًا في مستويات رطوبة جلدك. وعندما يصل الجلد إلى درجة الرطوبة الكافية، فسيتمتع بتلك النضارة الصحية التي كنت تبحث عنها.

2. يكافح علامات التقدم في العمر والتجاعيد

سيعود عليك استخدام لوشن ترطيب الجسم يوميًا بمنافع تدوم على المدى الطويل. كلما زادت وتيرة استخدامك للوشن الجسم، يصبح الحفاظ على مظهر الشباب لفترة طويلة أكثر سهولة.

3. يساعد على تليين الجلد وتلطيف البقع الخشنة

يساعد استخدام لوشن جسم مرتفع الجودة في الصيف على الحصول على جلد أكثر نعومة ويُنعّم أي مناطق خشنة. وهو ما يعني أنك ستتمكن من الحصول على جلد ناعم ورطب على مدار العام، وبالتالي سيجعلك ذلك تبدو بأفضل مظهر. يعدُّ التقشير قبل وضع المرطب الحل الأمثل للحصول على جلد ناعم.

4. يعطي رائحة لطيفة

عادةً ما تعطي لوشنات الجسم رائحة بسيطة ومنعشة بدون الحاجة لاستخدام العطور القوية.

لوشن الجسم والبشرة: طريقة استخدامه ونصائح إضافية

نوصي باستخدام لوشن الجسم صباحًا ومساءً. يمكنك أن تجعل لوشن الجسم والبشرة جزءًا من روتينك اليومي، بجانب كريمات اليد والجسم، ولكن يجدر بك الانتباه للكمية التي تستخدمها. كما أنه من المهم عليك أن تتذكر أنه في الوقت الذي تعطي فيه لوشنات الجسم ترطيبًا ممتازًا، فإنها ليست مناسبة للجميع [8.1]. فعلى سبيل المثال، إذا كنت مصابًا بالحساسية من مادة فعالة معينة أو تميل للإصابة بالالتهابات، فينبغي عليك اختبراها أولًا [9.1].

عادةً ما تميل اليدان والقدمان للجفاف أكثر، لذا ضع ذلك في اعتبارك عند اختيار اللوشن الذي ستستخدمه. استخدم لوشن الجسم مرة واحدة أو مرتين يوميًا. ضعه على جسدك كله قبل النوم لتستفيد منه أثناء نومك. يمكنك كذلك استخدامه قبل ممارسة الأنشطة الرياضية، خاصةً لو كنت كثير التعرق.

نصائح إضافية

• استخدم اللوشن بعد الاستحمام أو الغطس في الحمام مباشرة بينما ما يزال جلدك رطبًا. سيساعد ذلك جلدك على الاحتفاظ بالرطوبة.
• احرص على وضع اللوشن على جميع المناطق في جسمك، بما في ذلك رقبتك، ويديك، وقدميك.
• يمكنك وضع اللوشن أكثر من مرة في اليوم، لكن احرص على اختيار النوع المناسب لنوع بشرتك.
• إذا كانت بشرتك حساسة، اختبر اللوشن بوضعه على منطقة صغيرة من جلدك قبل استخدامه. اختر التركيبات غير المثيرة للحساسية.
• تجنب ملامسة اللوشن للمنطقة المحيطة بالعينين عند وضعه على وجهك.
• ضع اللوشن في مكان بارد وجاف. قد تسبب الحرارة وأشعة الشمس تحلل مكونات اللوشن.
• قد تحتوي بعض اللوشنات غير المخصصة للبشرة الحساسة على مكونات معروفة بأنها تسبب التهيج، لذا عليك قراءة الملصقات الموجودة عليها والبحث عنها قبل شرائها.
• تأكد من أن المنتج الذي ستشتريه لا يحتوي على أي مكونات قاسية على الجلد. 
• تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول والعطور الصناعية. 
   

الخلاصة

اللوشنات هي جزء مهم في أي روتين للعناية بالبشرة نظرًا لأنها لديها القدرة على تحويل الجلد الخشن والجاف إلى جلد ناعم وصحي

لذا، إذا شعرت أنك تائه في عالم العناية بالبشرة، كل ما عليك فعله هو تذكر أنك تستطيع إبقاء الأمور بسيطة باستخدام لوشن الجسم. سيكون جلدك ممتنًا لك!

المراجع